Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 82.37g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegulik's Weight History
|