Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
420 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 23.46g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Isey Skyr Исландский Скир, Каждый День Кешью Необжаренный, Пятерочка Киви, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Витамины Шипучие От А до Цинка Aktiv, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Белая Дача Кейломания: Микс 2, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|