|
Durante a semana foi tudo bem, mas na quinta tomei soro no hospital e daí tomei suco e acabei comendo outras coisas fora da dieta, finalizando com um final de semana que até cerveja tomei. Resultado tinha chegado a 80 novamente e terminei o final de semana com 82,5. Média 80,38.
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
 Comments
É colega eu comecei tb em novembro de 2012 com 93kg não fácil, tb dou milhares de escorregadas e qdo estou farta de tanta proteína ataco com shakes... na vdd posso dizer que fico 2 meses em cada dieta ... hoje estou oscilando na casa dos 81...82... meu objetivo é 60... pois tenha apenas 1,64m... mas sei que todo com muito esforço e se Deus quiser poucas Jacadas vamos conseguir ...gd abraço :)
|
É isso ai meninas, não desanimem! Eu comecei a Dieta Dukan na quinta feira passada, dia 18. Minha meta é perder 7,3Kg. Eu já consegui perder 1,9kg...não desanimem vale a pena! Ontem fui á uma festa de aniversário e "tive" que comer um pedaço de bolo, mas dei só duas garfadas e me dei por satisfeita...hj tinha aniversariantes do mês no escritório e comi um bombom, se controlarmos o restante das refeições, não são estes pequenos deslizes q podem nos prejudicar! Bora lá!
22 Apr 13 by member: Grazzielle
|
@le eu tenho 1,63 mas queria ficar com 70kg pois nunca fui magra e não tenho idéia como seria ficar com menos peso.. rs... essa semana, até agora nenhuma jacada... vamos que vamos =]
Grazzielle... o importante da gente ter em mente é que o resultado está bom, mas poderia ser infinitamente melhor se a gente não desse essas escorregadas =]
25 Apr 13 by member: Sher Lófira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sher Lófira's Weight History
|