Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 82.35g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Помидоры, Минтай. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Denmax Брынза Болгарская. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|