|
113 см
|
110.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 78.72g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Селедка, Лук, Огурец (с Кожурой), Селедка, Огурец (с Кожурой), Перья-Готовые, Творог 5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Lunch: Куриный Фарш. Dinner: Селедка, Майонез Оливковый, Хлеб Северский. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Соевый Соус. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|