Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 85.00g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Зеленый Горошек, Кабачок, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|