Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
42 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 96.74g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Икра, Сливочное Масло, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Lunch: Говядина Отварная, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Клементины, La Pina Арахисовая Паста, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|