rozavetrov1's Journal, 09 Jan 20

Я не знаю что делать. Я думала, что смогу нормально восстановиться, постепенно набрав к весне-лету до 50 при росте 170, так как это для меня норма. Однако, теперь на меня накатил страшный голод, я держусь в течение дня, а вечером почему-то много ем. Каждый набранный кг меня ужасно пугает, хотя я понимаю, что мне надо набрать, но мне так больно видеть привесы...😭😭😭

View Diet Calendar, 09 January 2020:
946 kcal Fat: 19.96g | Prot: 15.29g | Carbs: 179.85g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Kinder Bueno White. Lunch: Мистраль Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Яблоко Зеленое. more...

21 Supporters    Support   

21 to 40 of 46
Comments 
vld7 да понятно всё ((( понятно и очень страшно( и к психологу надо. Это действительно проблема. И тут вообще не помогают слова "да тебе нужно просто нормально есть", нормально есть уже нужно учиться. Понимаете? 
09 Jan 20 by member: Anna_Samb
Anna_Samb..находясь на этом ресурсе для контроля калорий..в принципе как инструмент дисциплины..понял..что не здоровых людей с различными фобиями и которые просто уничтожают себя различными способами ,очень много..особенно молодежи..рано или поздно жизнь все расставит по своим местам..и мне кажется все идет от семьи.. 
09 Jan 20 by member: vld7
Да просто человек щас ловит кайф что многие проявляют к нему жалость и внимание! На ФС 80% психов в плане еды. Это просто психозы. И естественный отбор. 
09 Jan 20 by member: plvotyakov
Как я тебя понимаю.. Держись милая. У нас схожий рост, только я довела себя до 45 и за несколько месяцев смогла набрать всего 2 кг. Постоянная депрессия что надо поправляться и наладить здоровье, и в то же время страх снова растолстеть.. Это ужасно. 
09 Jan 20 by member: молочный несквик
vld7 как человек, который столкнулся с этим во вполне осознанном и уже взрослом возрасте, могу сказать что от семьи в случае таких вот проблем поддержки не найти. Потому что "да ешь ты нормально, перестань маяться дурью" это лучшее что можно услышать. А ну ещё это всё от безделья, это всё кто то виноват, наверное телевизор, там насмотрелись, это у тебя других проблем нет посмотри на других, и всё в этом духе. Но человек сам не замечает КАК это произошло, и что делать и вроде же нет проблемы, я просто бледная и качает меня от ветра. Ну а потом проблемы со здоровьем и вот тут уже становится страшно. И вот тут то приходит первое осознание, что что то не так. А дальше +15 кг, гормоны, слёзы, отекшее и опухшее лицо и тело 
09 Jan 20 by member: Anna_Samb
Anna_Samb согласен с Вами..что это все от безделья!!!и от телевизора ..люди хотят подвига..и совершают такие "подвиги" над собой..Здесь весьма интересный ресурс..две категории ..люди по 100 кг и более хотят кушать 1300 кал..и люди в весе ни пуха ни пера 40 кг так же хотят есть..и Не важно какие последствия их ожидают..но мужики ладно..а вот женский организм гораздо капризнее и сложннее! 
09 Jan 20 by member: vld7
vld7 я не думаю, что это от безделья. Совсем нет) так думают большинство. Со мной это случилось тоже, я даже не заметила как это произошло. И я тоже слышала "тебе заняться нечем" учёба, работа, личная жизнь, да я дома не бывала) мне было чем заняться. Но всё же это случилось со мной. И если начать копаться в той своей голове... то вряд ли я найду ответ сейчас. Сейчас я другая. Понимаете, это наверное какая то предрасположенность)))) стать психом в какой то области жизни😆 когда человек не худой, обычный вес, занимается спортом, и маниакально следит за своим рационом "ни грамма лишнего" и не дай бог съесть, то что не ПП, не входит в КЖБУ иначе "мой кубик пресса зальёт"😱😱😱 тоже знаете не совсем таки здоров))) 
09 Jan 20 by member: Anna_Samb
к доктору,вперёд и с песней 
09 Jan 20 by member: Елена 37$
Anna_Samb..Надеюсь у Вас все это позади..Вы красиво кушаете..вес у вас хороший и ноги красивые! живите и радуйтесь..! Это как в песне пелось..Девушки бывают разные-черные ,белые красные..но всем одинакового хочется ,во что ни будь за морочиться.!мою дочку вроде сия чаша минула..но она тоже все взвешивает на весах...ходит в зал и т.д..А вообще сейчас культ еды..поэтому такие разбросы в поведении человека..от анорексии..до ожирения. Думаю,люди склонные в саморазвитию,мене подвержены психологическим проблемам, согласен лучше быть просто нормальным) 
09 Jan 20 by member: vld7
Я вам сочувствую. Абсолютно не знаю, как помочь и что посоветовать, у меня наоборот. При росте 171 у меня 73кг 😢. И при этом не могу нормализовать питание. И фото в белье меня пугают и зеркало и одежда в которую невлезаю, но не успеваю приготовить нормальную еде и лопаю всякий мусор из сладкого, типо зефира и сырков глазированных, который из-за мужа в доме держу 😩 
09 Jan 20 by member: Patenka28
Patenka28 вот главное найти крайнего))удобно когда есть муж..ибо из за него главного пожирателя зефира и сырков..приходится и самой все это весело кушать)Не обижайтесь..обожаю и сырки и зефир..НО ..это не наши методы..Кушайте полезные жиры (кокосовое масло и т.д) Вы четко понимаете,почему у вас 73 кг( в принципе это и не 103)..да тяжело вам) 
09 Jan 20 by member: vld7
vld7 спасибо) про ноги знаю, но тоже спасибо😊😊😊 Моей дочке только 5, пока она из тех людей, что ест когда голодная) я очень надеюсь, что так будет и дальше. Тема внешности, не только веса, и стремления и возможности её изменить сейчас просто на пике. Думаю это скоро пройдет)  
09 Jan 20 by member: Anna_Samb
Patenka28 это отговорки) у меня дома на столе стоят конфеты, в холодильнике мужнина а кока кода периодически появляется. Он пьет чай и кофе с сахаром, а я нет. Едят конфеты, я нет. Любимые хачапури и готовлю и покупаю и тогда ем без зазрения совести. Но не буду это делать каждый день, и даже каждую неделю, потому как мне сейчас хорошо. По другому было, и я так как было не хочу. Скажите "Нет" сыркам и мужу, и сделайте своё тело таким каким вам будет приятно его видеть 
09 Jan 20 by member: Anna_Samb
Anna_Samb По мотивам Вашего спитча ..пожалуй можно выпустить плакат в стиле соц.реализма,про расхитилей гос.собственности ..Стоит муж из карманов торчят сырки и зефир ..а жена громко говорит "НЕТ!".) 
09 Jan 20 by member: vld7
Anna_Samb Нет Анна !Тема внешности, не только веса, и стремления и возможности её изменить сейчас просто на пике. Думаю это скоро пройдет.))Эта тема вечна! Хорошо ,что сейчас эту тему еще стали привязывать к здоровью, ибо мало того что культ еды,так по сути продукты многие просто стали опасны для здоровья, добавки ,химия и т.д. 
09 Jan 20 by member: vld7
vld7 и правда😆😆🤣🤣🤣 и замок на холодильник🤣 внешность, это то что мы видим, и первое на что обращаем внимание. И естественно тема внешности актуальна всегда. Но зацикленность на внешности, кг, мускулистой, простите жопе, кубиков на прессе и "о ужас, как можно есть не органические продукты" должна всё таки пройти 
09 Jan 20 by member: Anna_Samb
Anna_Samb судя,по куче новых спецух ..всякие визажисты ,стилисты ,тренеры различного рода ,включая питание и прочие ..эти индустрии только набирают обороты..А так же это все насаждается повсеместно, но все же разум и культура людей..а не зацикленность может служить противовесом.. всему этому наносному!  
09 Jan 20 by member: vld7
выкинь нахрен весы! если ты начнёшь толстеть то ты это и без весов заметишь. Сейчас главная цель - хорошее самочувствие 
09 Jan 20 by member: Shpilca
Не обязательно здесь "подключать спорт",если вы не хотите и сил нет.Я читала много статей на эту тему,это что-то типа первой стадии,когда "заливает",накапливается вода,чтобы нормализовалась работа печени и почек 
09 Jan 20 by member: ViogaNeoga
Потом будет накопление жира в низу живота и на спине,это что-то типа "защиты" внутренних органов+организм пытается наладить скорость пищеварения,поэтому живот будет "вздуваться" 
09 Jan 20 by member: ViogaNeoga

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rozavetrov1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.