Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 132.08g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Карат Сыр Сливочный Violette, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Сливочный Violette, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa29121985's Weight History
|