Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 103.56g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Помидор Соленый, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Кексы с Черникой, Красный Октябрь Красный Мак, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|