Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 81.11g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Мёд, Петропавловское Молоко 3.2, Axa Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Петропавловское Молоко 3.2, Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|