Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
41 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 105.27g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Свекла Вареная, Финик, Яблоко. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|