Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 83.63g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Сайда, Кофе, Сыр Голландский, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Караван Арахисовая Паста Классическая, Курица Вареная, Гречка. Dinner: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Огурец (с Кожурой), Leor Салат Капуста по-Домашнему, Сайда. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka1196's Weight History
|