Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 45.92g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приневское Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Резной Палисад Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|