|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 89.28g | Carbs: 294.81g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Чай, Сметана , Сырники, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Good Food Семечки Подсолнечника, Сгущенка, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|