Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
108 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 68.12g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Morliny Szyneczka z Kurczaka , Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku, Pano Tost Pszenny, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Włocławek Ketchup Łagodny, Aviko Frytki Super Long, Frosta Złote Paluszki Rybne z Fileta, Knorr Danie Makaron Carbonara. Dinner: Plony Natury Kasza Kuskus Izraelska , Biedronka Wolno Gotowana Szynka Wieprzowa, MAGA Surówka z Kiszoną Kapustą. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Roshen Bim Bom, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|