|
harekete gec !!!
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 120.02g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Sek Protein Süt Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Muz. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Reis Basmati Pirinç, İçim Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Tadım Çiğ Badem İçi, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaderalbayrak's Weight History
|