Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 60.55g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Dr. Korner Батончик Мюсли с Клюквой и Белым Шоколадом, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Овощное рагу, Куринное филе с соусом долмио, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Don Simon Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|