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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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776 kcal
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Fat: 32.00g | Prot: 55.91g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Suco de Limão, AICA Champignons Fatiados , Mamão Formosa, Creme de Leite (Pesado), Frango Desfiado. Dinner: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Other: Torta de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). more...
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 Comments
06 Jan 20 by member: liviazorzella
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Fiz bariátrica há 3 anos, pesando 130 quilos. achando que fosse uma tábua de salvação, ledo engano. Eliminei apenas 20 quilos em 2 anos. Mais nada!! Com marido desempregado, perdi além do plano de saúde, o acompanhamento médico e nutricional. Não tive reganho, nem uma grama, mas TB não perdia mais nada. Quando em 2019, já sem esperança e me sentindo um fracasso, li num grupo de bariatricados sobre o jejum intermitente e a lowcarb, como nunca gostei de dietas, TB nada nunca funcionou comigo, não botei fé. Mas, já na primeira semana de JI, em outubro, eliminei 4 quilos, meu Deus..... eu já não eliminava nada já mais de 1 ano! Logo após me joguei na Lowcarb, lendo um pouquinho aqui e alí percebi que era pra mim, sim!! E, aqui estou eu.... no caminho, falta muito, falta demais!!! mas, com certeza já estive mais longe. Com a Lc e Ji já foram eliminados 22 quilos ( em pouquinho mais de 3 meses). Minha meta é 64 quilos ( peso dos sonhos). Simbora! 🏁😊
06 Jan 20 by member: Bel2020
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*Nem um grama, corrigindo....
06 Jan 20 by member: Bel2020
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está lindíssima! Parabéns! parece foto de mãe e filha.
06 Jan 20 by member: Maggie-nit
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06 Jan 20 by member: Karinovsky1
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07 Jan 20 by member: miriam 1979
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Ualllll, como você rejuvenesceu... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻😊
07 Jan 20 by member: PatríciaRuiz
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está linda.... parabéns pela persistência
07 Jan 20 by member: elainefitness2020
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nossa, q vitória estou na luta pra começar ,mais todos os dias a noite isso muda
07 Jan 20 by member: dricavalentim03
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07 Jan 20 by member: Alinne Cruz
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07 Jan 20 by member: Suhzana
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08 Jan 20 by member: Bel2020
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