angelica nelo's Journal, 06 Jan 20

Deu uma subidinha mas vanos qvamos temos um ano inteiro pra correr atrás do prejuízo rumo aos 70 beijos 😘

77.5 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1102 kcal

Fat: 34.31g | Prot: 65.77g | Carbs: 139.14g.   Breakfast: Crepioca, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Lider Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Melancia, Feijão Vermelho, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Ervilhas (Congelado), Brócolis, Couve-Flor, Tang Suco de Limão , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Suco de Limão, Melancia. Snacks/Other: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Nescau Achocolatado, Café com Açúcar, Lider Leite Zero Lactose, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Lider Leite Zero Lactose. more...