Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 40.29g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Adez Миндальный Напиток, Fit Parad Горячий Шоколад, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог с Клубникой, Красная Цена Ананас Консервированный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вкусвилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Adez Кокосовое Молоко, Пчелиная Пыльца. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Delphi Маслины без Косточки, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Doppel Herz Витамины Шипучие От А до Цинка Aktiv, Доширак Бульон-Приправа (Вкус Грибов), Доширак Приправа из Сушёных Овощей, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Snacks/Other: Американо, Интелл Финики, Каждый День Кешью Необжаренный, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Мандарины. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|