Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 71.39g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Мягкая Белая Булка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко, Манная Крупа, Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|