Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 104.35g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Отрубной хлеб, Яйцо. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Скумбрия. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|