LanyAiza's Journal, 05 Jan 20

selalu bnyak yg tanya.."pake suplemen atau obat pelangsing apa ko bisa kurusan??pake obat ini yah..pake itu yah..pasti abis duit bnyak kan? .dan Jawaban nya adalah TIDAK sama sekali pake obat plngsng apapun..mending duit nya buat beli buah dan sayur..😁

---

384 kcal

Fat: 12.17g | Prot: 23.07g | Carbs: 52.30g.   Breakfast: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Roti Gandum Panggang. Lunch: Telur, Jamur, Wortel, Terung. Dinner: Terung. more...

1564 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...