dimbrova's Journal, 04 Jan 20

Спорт не люблю,всегда себя заставляла идти на треню...Жрать вкусно обожаю...Ленивый тюлень я,но даже когда я на 10 кг худее,я себя не устраиваю.Ищу недостатки.Живот никогда до конца не уходит.Сейчас я в отчаянии,я понимаю,что все в моих руках,но эти качели с весом достали.Не могу держать результат😭 

срывы из-за запретов и контроля....сама такая...а должен быть обычный режим...вот кто меня вчера заставил в 12 ночи схомячить бутер с мняском...а потому что весь день "хлеб нельзя, масло нельзя, белкоа в перебор.." ну и на тебе бутрик запила чайком и ...доброе утро тетя-шарик! 😒 

У меня такое было несколько лет подряд. Просто лежала и ела. Все время. И не дай бог я свободна, ничего не делаю - и не жую ничего 😂 кроме еды ничего не интересовало. Кроме фаст фуда, и сладкого. Очень сложно было взять себя в руки. Прям воообще :( И результат никогда не устраивает, вечно ищу кучу изъянов, занимаюсь с такой дикой ленью, но держусь ещё 😀 Замотивировала себя кучей крутых вещей, купленных на размеры поменьше 😂 И половина из них с открытым животом 😅 

Я не ставлю жёсткие запреты,вписываю в кбжу вкусняшки,и так хорошо могу худеть.Но этот режим задалбывает,вечные подсчёты,невозможно расслабляться, спорт обязательно!Понимаю,моя позиция удобна:лежать и ныть.Тяжело вылезти из этого,и держаться,получать удовольствие от режима...На долго не хватает  

Может нужно просто отдохнуть? У меня тоже живот проблемная зона, а ещё ляхи) и знаете что в весе 86 я себя чувствовала уверенней чем в 70, внешне очень изменилась и всё равно ищу недостатки, сейчас дала себе отдых, но у меня работа такая, что я много хожу, потому что без активности я себя плохо чувствую. Может и правда отдохните)  

У меня 50% рациона в день - это конфеты, печенье, зефир, мороженное, и сладкий лате с сиропами 😅😂 зато вписываюсь в калории, и хоть как-то худею Уж лучше так, чем со срывами 😅 

Эх,я то и делаю что отдыхаю😂И эти отдыхи чреваты лишним жиром 

Ну знаете, никто не говорил, что на отдыхе худеют. Нужно дать отдых голове  

Очень даже миленький животик)) 

Ахах,спасибо😂 

открою Вам маленькую тайну 🤫 Вы тут не одна такая 🧐тут половина участников этого приложения такая🙃😂😉