|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
3084 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 127.03g | Carbs: 411.58g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Лагман. Dinner: Майонез, Хлеб, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Snacks/Other: Любимая Чашка Биойогурт Черешня, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|