Ben de ikisine birlikte bakıyorum. Bazı ürünler Fatsecretta kalorisi çok yüksek yada çok düşük yazıyor. O zaman önce internetten sonra diyetkolikten bakıp ortalama bir şey çıkarıyorum.
01 Jan 20 by member: katerinapurry
|
Burdaki veriler gayet güvenilir
01 Jan 20 by member: Alper2003
|
Teşekkür ederim arkadaşlar
01 Jan 20 by member: hanifeyrdmc
|
fatsecret, kullanıcılarinin da katkılarıyla oluşturuyor besin değerleri listesini. zaman zaman yanlış bilgiler olmasi şaşırtıcı olmaz ancak çok kalabalık bir topluluk olduğu için yanlış bilgi çabucak düzeltiliyor. yine de en güvenilir kaynak "turkomp.gov.tr" besinlerin hem makro, hem de mikro değerleri için oldukça kaliteli bir veri bankası var.
01 Jan 20 by member: makaay
|
Diyet kolik ile 5 kılo verdım 15 gunde
01 Jan 20 by member: semayigci.55
|
Pişmiş hiç bir yemek doğru kaloriyi değerini vermez. Örneğin ben pirinç yaparken 100 gram pirince 190 gr su koyarim pişince 290 gram yapar sen 100 gr pirince 300 gr su koyarsin pişince 400 gr yapar
01 Jan 20 by member: ssawass
|
Aydınlattığınız için teşekkürler
01 Jan 20 by member: hanifeyrdmc
|
diyetkolik ayni seylere daha dusuk kalori yaziyor fatsecreet kalori daha yüksek
01 Jan 20 by member: esrahe
|