|
Uf, mogło być gorzej :)
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 45.55g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Szpinak, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Jajko. Lunch: Awokado, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Szarlotka z Kruchym Ciastem. Dinner: Ikea Klopsiki Wegańskie, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Sałatka z Bukietem Warzyw. Snacks/Other: Gotowana Ciecierzyca, Baton Proteinowy, Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|