Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2331 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 105.06g | Carbs: 244.56g.
Breakfast: Лепешка, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Валетек Кисель , Сливочное Масло, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлеб Черный, Какао, Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|