Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 45.10g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|