|
며칠째 오트밀 대신 호밀빵을 먹는데, 정말 행복해. 아침에 먹는 지방 3종 세트! 아보카도 오일이 좀 맛이 없다 ㅠ 언능 소진하고 갈아타야지.
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 111.12g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: 더브레드블루 통밀발효종빵, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 아메리카노. Lunch: 찐고구마, 삶은 계란흰자, 사과, 잇푸드 세서미치킨 샌드위치. Dinner: 아몬드, 굴, 토마토, 닭가슴살. Snacks/Other: 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 삶은 계란흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 팥죽. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
28 Dec 19 by member: 아쥬 겸댕이
|
아. 전에먹던거보다 별로더라고요. 선물세트에 있길래 먹는건데..
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|