Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 53.90g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Равис Буженина Рощинская, Помидоры Черри. Dinner: Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Васаби, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Суши Маркет Ролл Аризона, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Roi Thai Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Каждый День Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|