Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 85.10g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Salmon Land Лосось Атлантический, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, МК Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Нежинская Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|