Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 75.92g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Донские Традиции Ветчина Любительская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Донские Традиции Ветчина Любительская. Snacks/Other: Физалис, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|