Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 53.11g | Carbs: 284.11g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Natura Сыр Сливочный, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Воде, Макдоналдс Сахар, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Конфета, Чудесный Край Батон Подмосковный, ИСКА Абрикосы Протертые с Сахаром, Суп из Говядины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|