Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 62.34g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Русское Море Кета Холодного Копчения, Fitstart Хлебцы Гречневые. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Олива Факел Нерка. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Растительное Масло, Капуста, Морковь, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. more...
|
steady weight
|
|
Bayleys.17's Weight History
|