Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 75.14g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Сырники. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|