|
110,5 см
|
116.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 83.57g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Бисквит, Зразы Фаршированные Грибами. Dinner: Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриный Бульон, Апельсины, Апельсины, Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|