Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 56.76g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Глобус Сыр Львиное Сердце, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Гречневые, Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Яблоки Гала, Капуста Тушеная, Fitstart Хлебцы Гречневые, Олива Факел Нерка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Капуста, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Fitstart Хлебцы Гречневые, Морковь, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|