Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 125.83g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Nestlé Kvarg, Мистраль Тростниковый Сахар, Vigor Leite Meio Gordo, Банан, Папайя. Lunch: Nestlé Kvarg Natural, Красное Столовое Вино, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), President Масло Сливочное, Белый Рис, Свинина Тушеная. Dinner: Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal, Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Other: Магнит Банан, Milbona Skyr Natural, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Twix Twix. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|