Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
4501 kcal
|
Fat: 256.10g | Prot: 111.01g | Carbs: 335.89g.
Breakfast: Bellarom Cappuccino Caramel Flavour , Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Белый Хлеб, Печеночный Паштет с Маслом, Капуста Тушеная 🥗, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ермолино Голубцы Сельские, Селедка под Шубой, Spomlek Сыр Радамер, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Тушеный с Мясом, Виски. Dinner: Селедка под Шубой, Огурцы Кислого Рассола, Торчин Майонез Европейский 72%, Вареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Картошка Тушеная, Чай. Snacks/Other: Сильпо Торт Фруктовый, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наська.Вовка's Weight History
|