Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 56.59g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Виктория Легкий Салат с Креветками, Борщ. Dinner: Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Хурма, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena25.09.1970's Weight History
|