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연말 회식 시즌의 시작😛 점심에 거하게 먹고 저녁은 패스하려고 했는데 상황이 피할 수 없었드... 탄수화물은 피하려고 했으나 코리안디저트 볶음밥은 그냥 지나칠 수가 없었다😭 앞으로 줄줄이 있을 뷔페 회식에서 나는 유지라도 할 수 있으려나ㅎㅎㅎㅎㅎ
View Diet Calendar, 21 December 2019:
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1121 kcal
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Fat: 14.06g | Prot: 30.15g | Carbs: 225.05g.
Breakfast: 찐고구마, 모시송편, 백설기, 파리바게트 단팥빵. Lunch: 날치알, 야채비빔밥, 쑥절편, 꿀떡. Dinner: 사과, 꿀떡, 바나나, 하림 구운 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박. Snacks/Other: 귤, 유자차, NOW 브라질넛, 팽스팜 타이거넛츠, 남양 프렌치카페 카페믹스. more...
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1392 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
자르고 있는데 벌써 젓가락이 들어오는 긴박한 상황이군요 ㅎㅎ
20 Dec 19 by member: hobodon (호주부)
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20 Dec 19 by member: minji940
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그 심란한 기분 알 것 같아요. 연말.연초에 몸무게를 지켜낼 수 있을까요
21 Dec 19 by member: mashmellowmom
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후회없이 즐겁고 건강하게 먹고 욜띠미 운동해야지여 허헣
21 Dec 19 by member: 기무라700
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21 Dec 19 by member: ○김블리○
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21 Dec 19 by member: 아쥬 겸댕이
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