Galina3187's Journal, 20 Dec 19

Galina3187's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019

67.2 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2019:

2293 kcal

Fat: 132.33g | Prot: 74.84g | Carbs: 203.72g. Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ferrero Nutella, Черемушки Батон Нарезной. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Семушка Ореховая Смесь, Пирожок с Капустой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...

212 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support

Galina3187's Weight History

View Complete History