Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 28.85g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Куриный Бульон. Dinner: Snickers Minis, Ферреро Роше, Зеленый Чай, Хурма, Данон Даниссимо, Куриные Лапки, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каждый День Сметанное Пирожное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|