Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 95.75g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Зеленый Чай, Хлопья на завтрак. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Iberica Маслины с Косточкой, Сыр Голландский, Гамбургер (Одна Котлета), Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бородинский . Dinner: Maxsport Протеиновый Батончик, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яичный Белок, Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%, Чай, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Печень. Snacks/Other: АТБ Банан, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinadanyucova's Weight History
|