久しぶりに開いた。 彼氏より重いという状況は脱してここ何ヶ月か継続している。体重のことなどまったく意識せずに生きている。 とても素晴らしい。何年も前から望んでいた生活である。過食行為もたまにあっても低カロリーのものを選ぶし(クリームよりゼリー系を選ぶようになった)、心も落ち着いている。
余分な重りが減って、動きも俊敏になってきたので、 これからは筋トレ等の運動をしていきたい。 老後のためにも筋肉の貯金をしてゆく。。。
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52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.1 kg a Week
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