Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
42 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 95.59g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Окинский Йогурт 3,5%, Творог 5%, Русское Молоко Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Блины из Рисовой Муки, Творог (Полностью Обезжиренный), Финик, Грудка Индейки, Винегрет, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|