Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 76.69g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: банан Мини, Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Куриная Жареная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Индолина Бедро Индейки , Икра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Corny Батончик из Цельных Злаков. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov5858's Weight History
|