Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 78.37g | Carbs: 17.84g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыробогатов Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное, Волшебница Горький Шоколад 100%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Глобус Свиная Шея без Кости, Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|